Я опомнился, когда стрелка весов замерла на цифре «119». Это был знак.
Забавно, что именно эта цифра – телефон службы спасения в Корее. Еще забавнее, что в США, которая находится на другом краю света и где почти все, как в Корее, только с точностью до наоборот – телефон службы спасения тоже «наоборот»: 911.
Тогда я решил похудеть. Сказать честно – это был не первый раз, когда я принимал подобное решение. Примерно за год до этого, когда я весил около 112 кг, я тоже принял (тогда уже не первое) решение. Но это решение было первым, за которым последовало действие. Мне удалось сбросить порядка 7-8 кг за несколько месяцев, и я чувствовал себя победителем.
Теперь мои старые напольные весы равнодушно говорили мне, что это была временная победа.
То же, но в других выражениях, говорил мой ремень – он застегивался на последнюю дырочку, и рисковал расстаться со своим добродушным хозяином.
С тех пор, как я принял свое последнее решение, прошло чуть больше года. Моя цель – прорвать оборону и закрепиться на территории, где вес измеряется 2-значными цифрами. Сейчас, когда я это пишу, до прорыва остается несколько килограммов.
Почему я пишу об этом? Просто хочу поделиться опытом. Я не «гуру» похудения, даже наоборот – один из типичных представителей «офисной Вселенной». Я не помешан на диетах и супер-средствах для похудения и не буду пытаться «впарить» вам «волшебный эликсир». Но я добился неплохого результата – и именно это, на мой взгляд, является ценным.
У меня есть друзья, которым почти столько же лет, как и мне. Большинство из них весит почти столько же :). Они спрашивают, как мне это удалось, и я рад поделиться. Однажды, рассказывая свой «секрет» коллеге – успешному менеджеру моей весовой категории, я подумал: а сколько еще таких же, как он и я, обитателей «офисной Вселенной», ищут способы и стимулы привести в порядок еще одну сторону своей жизни? В памяти всплыла одна из замечательных идей «Восьмого навыка» Стивена Кови: научи других тому, что ты знаешь.
Так родился этот блог.
